إسعافات الثواني الأولى: كيف تنقذ حياتك وعلاقاتك من فخ الغضب المباغت؟

إسعافات الثواني الأولى: كيف تنقذ حياتك وعلاقاتك من فخ الغضب المباغت؟

تُمثل الثواني الأولى التي تعقب التعرّض للاستفزاز الخارجي النطاق الزمني الأشد حرجًا في توجيه السلوك البشري؛ إذ يتلقى العقل فيها…